endlich Yoga 50 Plus
Montag, 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr
Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht werden in diesem Kurs gefördert. Wir üben im Stehen und im Sitzen, mal sanft mal kraftvoll.
Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, den ihr hier herunterladen könnt.
endlich Yoga 65 Plus
Mittwoch, 15:00 Uhr bis 16:15 Uhr
Der Kurs ist darauf ausgerichtet zu remobilisieren und das Gleichgewicht zu schulen. Wir üben gelenkschonend an einem Stuhl.
Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, den ihr hier herunterladen könnt.
Ashtanga Yoga
Montag, 18:10 Uhr bis 19:40 Uhr
Ashtanga Yoga stärkt Deine Muskulatur, bringt Flexibilität und wirkt Stress entgegen.
Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, den ihr hier herunterladen könnt.
Vinyasa Hatha Flow am Abend
Donnerstag, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Diese sanfte und doch kraftvolle Yoga-Praxis hilft dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Gönne dir eine Auszeit vom stressigen Alltag.
Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, den ihr hier herunterladen könnt.
Hatha Yoga – Balance von Sonne und Mond
Mittwoch, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Durch verschiedene Übungen stellen wir die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele her. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Weitere Infos zu Terminen und Kosten entnehmt bitte dem Flyer, den ihr hier herunterladen könnt.
Kurzkurs Yoga Nidra
Dienstag 18:30 bis 19:30 Uhr.
Der „yogische Schlaf“ ist eine effektive Methode zur Tiefenentspannung. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
endlich Morning yoga
Donnerstag 10:00 bis 11:15 Uhr in der Rosengartensporthalle Klecken
Nutze die Ruhe und Klarheit des Morgens, um erfrischt und gestärkt in den Tag zu gehen.
